Почему эмпаты притягивают токсичных людей и как этого избежать

Почему эмпаты притягивают токсичных людей и как этого избежать

Эмпаты —добрые, сострадательные, нежные, невероятные люди. Они как никто другой умеют создать особую, значимую связь на глубоком эмоциональном, умственном и духовном уровне с другими людьми.

Основное качество эмпата — дар ощущать чувства и энергию других людей и совершенно искреннее желание помогать.

Качества, которое делает эмпатов такими неповторимыми — умение брать на себя ответственность за собственные действия и также умение признавать ошибку, и извиниться, если непреднамеренно обидели кого-либо.

Эмпаты стараются видеть в людях только хорошее. Склонны думать, что другие люди порядочные, честные, бескорыстные и действительно хорошие. И это играет злую шутку.

Они не осознают, что не все такие же честные и заботливые, несут ответственность за свои поступки. Не могут понять, что в отличие от них, которые движимы необходимостью помогать другим и делать их счастливыми, есть люди, движимые необходимостью власти и внимания.

Токсичные люди используют доброту, мягкость и сочувствие как средство удовлетворения собственных эгоистичных желаний.

Поэтому все эмпаты должны быть предельно осмотрительны в отношении того, кого они впускают в свою жизнь и кому они верят.

4 вещи, которые критически важно уяснить если вы эмпат:

  1. Это не ваш долг всегда пытаться помочь и решить проблемы окружающих людей.
  2.  Вы не обязаны быть эмоциональными губками или чьей-то боксёрской грушей.
  3. Вы не обязаны нести ответственность за действия и ошибки других людей.
  4. В ваши обязанности не входит переживать чувства других людей как свои собственные. Особенно когда дело касается негативных чувств: злости, страха, грусти или депрессии. Эти чувства несут в себе только истощение и разрушают психическое, эмоциональное и физическое здоровье.

Установите прочные границы и соблюдайте их. Прекратите пытаться помочь и исцелить всех вокруг. Сделайте передышку и отпустите из своей жизни всех людей, которые пользуются расположением и потребительски относятся к другим людям.

Читайте также:  Ты заслуживаешь того, кто выбирает тебя каждый день

Как только вы прекратите нести всю боль в мире на своих плечах и брать ответственность за жизнь других людей вы вернете себе контроль над своей жизнью и перестанете привлекать токсичных людей.

Ссылка на основную публикацию
Читайте также
А чтот вы думаете об этом?